Tulangbawang Barat (Netizenku.com): Senam Zumba makin diminati kaum hawa di Kabupaten Tulang Bawang Barat (Tubaba) mulai remaja putri hingga dewasa antusias mengikuti senam yang rutin dilakukan selama empat hari di Kelas Zumba SIU, di RK 05 Tiyuh Pulung Kencana, Kecamatan Tulangbawang Tengah.
Senam Zumba merupakan sebuah latihan kebugaran yang berasal dari Columbia ini, isinya mengedepankan antara kebugaran tubuh, musik dan tarian terdiri dari perpaduan tarian salsa dan gerakan tari latin. Gerakan latihan ini juga menyisipkan koreografi senam aerobik, sehingga terkesan seperti olahraga sambil menari. Perpaduan berbagai gerakan dansa seperti cha-cha, salsa, tango, sampai flamenco dengan diiringi musik menjadi sebuah olahraga yang menarik sekaligus menyehatkan.
Sarma Ida Ulina salahsatu Zumba Instruktur Network (ZIN) pengajar di Kelas Zumba SIU mengatakan kelas senam Zumba dibentuk di Kabupaten Tulang Bawang Barat sejak 17 April 2019 lalu dan kini aktif melakukan kegiatan selama empat (4) hari pada hari Senin, Rabu, Kamis, dan Sabtu setiap pukul 16.00 Wib.
\”Senam Zumba ini mulai diminati mas, kami setiap seminggu melakukan kegiatan selama 4 hari setiap sore. Dan kami punya agenda senam massal diluar studio sebulan sekali seperti yang kami laksanakan di Sesat Agung Komplek Islamik Center Sabtu lalu,\” kata dia kepada Netizenku.com, Rabu (25/9).
Sarma menambahkan, Kelas Zumba SIU Kabupaten Tubaba saat ini telah memiliki peserta aktif sebanyak 35 orang dan terus bertambah yang terdiri dari kalangan pejabat, pengusaha, ibu rumah tangga, bahkan remaja putri yang menginginkan kebugaran dan hidup sehat.
\”Banyak manfaat dari Senam Zumba ini, mulai dari mengencangkan otot, menyehatkan jantung, membantu program diet, menggerakan semua anggota tubuh, membuat rasa bahagia, tampil lebih percaya diri,, merefresh pikiran, meningkatkan kegiatan sosial, sampai bisa menjadi obat alami awet muda,\”papar Sarma yang juga punya aktifitas sehari-hari menjadi PNS di Sekretariat DPRD Tubaba.
Menurutnya, Senam Zumba di studio Zumba SIU saat ini masih dikhususkan untuk kamu Hawa. Mereka yang akan mengikuti kegiatan senam ini dapat datang langsung ke studio di Tiyuh Pulung Kencana. (Arie)
